Lepardldy's Notizen, 10 Okt 19

Well, the stress got me ...been doing ok, but circumstances are not good! Have continued to do my morning walks, which really help. Just keep telling myself 80/20 life happens! Keep on keeping on!!
76,1 kg Bisher verloren: 103,8 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Oktober 2019:
225 kcal Fett: 10,98g | Eiw: 25,27g | Kohlh: 4,38g.   Frühstück: Bacon, Winco Whey Protein , Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mehr...
1968 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche


Kommentare 
This moment is a brand new fresh start 
10 Okt 19 vom Mitglied: NadineLanglois

     
 

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