Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 93,79g | Eiw: 197,22g | Kohlh: 235,09g.
Frühstück: Pingo Doce Flocos de Aveia, Prozis Whey Protein Fusion, Morangos. Mittagessen: Pingo Doce Arroz Vaporizado, Pingo Doce Atum Posta Natural, Pitéu Atum em Óleo Vegetal. Abendessen: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Alesto Amêndoas da Califórnia, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Seeberger Avelã, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Pingo Doce Pastel de Nata, Prozis Dextrose. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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andrexcoelho's Gewichtsverlauf
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