Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2621 kcal
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Fett: 109,22g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 405,92g.
Frühstück: Fiber One Original Cereal, Coffee, Oatly Oat Milk, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Mittagessen: Honest Tea Moroccan Mint Green Tea (Bottle), Jimmy's Lentils. Abendessen: Quesadillas with Pineapple Salsa. Snacks/Sonstiges: Honey Nut Cheerios, Date Nut Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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cisnottrans's Gewichtsverlauf
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