Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2894 kcal
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Fett: 82,86g | Eiw: 121,40g | Kohlh: 316,29g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе Эспрессо, Банан. Mittagessen: Шаурма, Мясо с Овощами, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Abendessen: Lay's Чипсы, Пиво, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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