Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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134,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 44,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 89,52g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 44,58g.
Mittagessen: Aguacate, Berenjena, Bistec de Res. Abendessen: Coco, Queso Mozzarella, Queso Mozzarella, Huevo Frito, Hígado. mehr...
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4704 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 15,1 kg pro Woche
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DicksonLeon's Gewichtsverlauf
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