Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
79,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
898 kcal
|
Fett: 32,39g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 83,47g.
Frühstück: Тунец, Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Good Food Кедровый Орех, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Нут в томатном соусе с фрикадельками. Abendessen: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Молочный , Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Капуста тушёная. Snacks/Sonstiges: Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные, Магнит Яблоки Новый Урожай, Королек. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annachumljakova's Gewichtsverlauf
|