Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
71,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2854 kcal
|
Fett: 122,44g | Eiw: 140,01g | Kohlh: 306,35g.
Frühstück: Лента Сливки 10%, Мёд, Лента Сахар Тростниковый, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Dolce Albero Курага, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Азбука Вкуса Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес". Mittagessen: Ростик'c - KFC Тёмный Боксмастер, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Abendessen: Помидоры, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лента Форель Стейк. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Финик, Гранат, Мёд, Organica For All Органическое Кокосовое Масло. mehr...
|
|
3338 kcal
|
Bewegung:
Активность - 9 Stunden, Основной обмен - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramonspb's Gewichtsverlauf
|