Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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99,3 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 68,85g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 117,43g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Латона Творог 9%, Natura Сыр Сливочный, Старая Ладога Молоко. Mittagessen: Окей Сыр Российский, Молоково Молоко 3,2%, Красная Цена Овсяное Печенье. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Овсяное Печенье, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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