Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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90,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 200,35g.
Frühstück: Американо, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Капустный Салат, Котлета Куриная, Сырники Домашние. Abendessen: Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт Черника, Евроопт Киви, Гиппо Хурма. Snacks/Sonstiges: Макдональдс Максанди Шоколадный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pashnik1993's Gewichtsverlauf
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