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Spätes Abendessen nach dem Sport, ich konnte nicht einschlafen. Gut, dass heute Freitag ist!
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104,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 269,36g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Schokomüsli+Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gala Äpfel, Rote Paprika, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, Fix für Paprika-Pilz-Hackfleisch Pfanne mit Nudeln, Champignons, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Mais, Gelbe Paprika, Zucchini. Abendessen: Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, Maggi Fix für Paprika-Pilz-Hackfleisch Pfanne mit Nudeln, Champignons, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Zucchini, Mais, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, High Protein Joghurt Birne-Sonnenblumenkerne. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
11 Okt 19 vom Mitglied: Wusel51
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Moin und ich habe das Foto im Schnee glaube ich gefunden, Danke für den Hinweis mit dem Jahr, sonst hätte ich mich tot gesucht! 😊
11 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Tja schade dass er sich für das mit der Kaffeekanne nicht erwärmen kann
11 Okt 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Die anderen Männer waren ja auch feige 😊 Nur wir Frauen machen uns hier mal zum Affen für die anderen
11 Okt 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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