Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
54,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 28,85g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 68,31g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Вкуснотеево Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Abendessen: Минтай Запечённый, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Снова +600г , что за нафиг?! Вроде ничего такого не ем, спортом занимаюсь... Как же бесят такие прибавки!!!
11 Okt 19 vom Mitglied: Arina Kucherova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arina Kucherova's Gewichtsverlauf
|