Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 100,15g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 43,14g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Болгарский Перец, Растительное Масло, Лук, Морковь, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Столица Молока Молоко 3,2%, Магнит Сыр Костромской 45%. Mittagessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Abendessen: Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Массандра Вино Белое Сухое. mehr...
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186 kcal
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Bewegung:
Yoga - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Магдалина11's Gewichtsverlauf
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