Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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129,8 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 98,57g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 149,96g.
Frühstück: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Garelick Farms Light Cream, Coffee. Mittagessen: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Hellmann's Real Mayonnaise, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Great Value Wheat Sandwich Bread. Abendessen: Beef Stew Meat, Carrots , Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Mint Chocolate Chip Ice Cream, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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