Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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436 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 29,36g | Kohlh: 25,01g.
Frühstück: Herbal Tea. Mittagessen: Trader Joe's Beef Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Trader Joe's Fancy Raw Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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