Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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101,2 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 116,50g | Kohlh: 63,65g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Baby Spinach, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Signature Kitchens Chicken Broth, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Grapes, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Nature's Three Berries. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Americanpersian's Gewichtsverlauf
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