Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
|
165 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 148,50g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 38,13g.
Frühstück: Кето Хлеб, Молодой Шпинат, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вареное Яйцо, Помидор Соленый, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Ореховый Рай Миндаль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сметана 20%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белая Дача Рукола, Главпродукт Крылышки Гриль Куриные. Abendessen: Главпродукт Крылышки "Баффало" Куриные Острые, Перекресток Руккола, Огурец (без Кожуры), Сом, Ашан Сыр Российский 50%. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arina.koval's Gewichtsverlauf
|