Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 30,86g | Kohlh: 43,66g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang, Sayuran Mentah, Kraft Biskuat Energi Coklat. Mittagessen: Sosis Daging Sapi, Teh Manis, Telur Dadar, Gado Gado. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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