Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 156,02g.
Frühstück: Fage Total 2% Greek Yogurt with Strawberry. Mittagessen: Wilderness Poets Raw Pumpkin Seed Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt. Abendessen: Luvo Chicken & Corn Chowder Bowl, Water, Bread, homemade whole wheat flax. Snacks/Sonstiges: Breyers Delights Creamy Chocolate, Three Twins Slim Twin Organic Cookies & Cream, Trader Joe's 72% Cacao Dark Chocolate. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Silver Sneakers - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 35 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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