Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 80,02g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 231,97g.
Frühstück: Творог 5%, Банан, Кофе, Рощинский Сыр Адыгейский , Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Омлет, ВкусВилл Печенье Овсяное. Mittagessen: Самсон Печень Говяжья Гуляш, Постный Борщ, ВкусВилл Печенье Овсяное, Зеленый Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Помидоры, Творог 5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Самсон Печень Говяжья Гуляш. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|