Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 103,72g | Kohlh: 27,87g.
Frühstück: Crackis Chicharrón Real de Cerdo, FUD Salchicha de Pavo (50g), Jengibre, Espinacas, Pepino (Pelado), Apio, Nopales, Tocino, Cebollas, Tomates, Huevo. Mittagessen: Aguacate, Chuleta Ahumada, Champiñones Portobello, Manteca de Cerdo, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes. Abendessen: Pierna de Cerdo, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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berenice encinas's Gewichtsverlauf
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