Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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83,0 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 35,42g | Kohlh: 114,75g.
Mittagessen: Green Cabbage, Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers, Trans-Ocean Seafood Snackers, Coca-Cola Coke Zero (Can), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Abendessen: Avocado Slice, Lemon Juice , Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Trappey's Red Devil Hot Sauce, Cabbage , Sea Best Cod Fillets, Mission Yellow Corn Tortillas. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coke Zero (Can), Harris Teeter Natural Almonds Unsalted, Pure Heart Seedless Watermelon. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Walked - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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DebbieEDuranAZ's Gewichtsverlauf
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