Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 16,98g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 276,69g.
Frühstück: Fig, Blueberries , Herbalife 佳能蛋白質粉, 明治 (Meiji) High Calcium Skimmed Milk, 明治 (Meiji) Low Fat Yoghurt Natural, Avocado, Mestemacher Organic Whole Rye Bread. Mittagessen: Broccoli, Herbalife 營養蛋白素(朱古力味), Herbalife 佳能蛋白質粉, Herbalife Beauty Powder Drink, Bananas . Abendessen: Subway 6” Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Fig, Grapefruit, Bananas , Blueberries. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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liuynalice's Gewichtsverlauf
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