Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 23,10g | Eiw: 38,27g | Kohlh: 77,98g.
Frühstück: Yayla Siyezli Ezogelin Çorbası. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Abendessen: Zeytin, Domatesler, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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bkaratekin's Gewichtsverlauf
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