lar1069's Notizen, 12 Okt 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019

98,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 32,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2019:

150 kcal

Fett: 6,42g | Eiw: 9,89g | Kohlh: 14,03g. Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Щи с Мясом. mehr...

2822 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Плавание - 1 Stunde. mehr...

Zunahme von 0,3 kg pro Woche


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lar1069's Gewichtsverlauf