Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
|
56,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 42,95g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 151,36g.
Frühstück: Вологодское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Mittagessen: Ананас, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Голубика, Физалис, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, 0 Калорий Тирамису, Азбука Вкуса Пудинг из Тыквы, Окей Яблоки Антоновка . Abendessen: Натур Буфет Котлета под Сливочным Соусом с Картофельным Пюре , Яблоки Гала, Вареное Яйцо, 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Молоко 3,6%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Жирушка123's Gewichtsverlauf
|