Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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81 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 72,29g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 186,38g.
Frühstück: Варенье, Молоко, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Хохланд Творожный Сыр, Сухари. Mittagessen: Сухари, Молоко, Магнит Сочник, Борщ. Abendessen: Тёма Творожок Классический, Груша, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Mixbar Попкорн с Карамелью, Степановна Семечки Крупные Обжаренные. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лидия@K's Gewichtsverlauf
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