Claire.lune's Notizen, 12 Okt 19

Après 2 jours de "révolte" et de petits plaisirs, je repars bien décidée à quitter la famille des 75.
75,4 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 16,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2019:
1984 kcal Fett: 82,11g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 232,40g.   Frühstück: Raisin Noir, Prunes, Bio Village Son d'avoine, Priméal Quinoa Soufflé, Honest Infusion Fruitée Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Danone Light & Free Fraise & Fraise des Bois. Mittagessen: Vinaigrette, Crème Chantilly, Crème Anglaise, Fondant au Chocolat, Pommes de Terre Frites, Entrecôte. Abendessen: Teisseire Sirop de Pêche, Olives Vertes, Pringles Original, Saint Azay Saucisson Sec, Picard Tarte Tatin, Riz Blanc, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). mehr...
2226 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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Claire.lune's Gewichtsverlauf


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