Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 87,98g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 129,25g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Творог 1%, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливы, Избенка Актифилин 2,5%. Abendessen: Салат Капрезе, Морковь по-Корейски, Салат из Помидоров и Огурцов, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Гранат. Snacks/Sonstiges: Rosso Миндаль , Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama.angela's Gewichtsverlauf
|