Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 166,44g.
Frühstück: Кофе Латте, Блинчики с Мясом, Лента Авокадо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная. Abendessen: Капучино, Безе. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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