Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2013
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138,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 72,93g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 127,43g.
Frühstück: tap water, sausage link farmland, hard boiled egg. Mittagessen: tap water, sharp cheddar cheese, Brussels sprouts. Abendessen: diet ginger ale, peas, Potato Crunch Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: sunkist, planters salted peanuts, cheez its reduced fat, apple, baby carrots, sharp cheddar cheese, light babybel, peach, tap water, tap water. mehr...
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3488 kcal
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Bewegung:
Treadclimber 1.4 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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