Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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103,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 73,02g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 142,81g.
Frühstück: Chorizos, Guacamole, Tortilla. Mittagessen: Salami, Whole Wheat Bread, Russian Salad, Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet), Paella with Seafood. Abendessen: Russian Salad, Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet). Snacks/Sonstiges: White Table Wine , White Table Wine . mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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julianbiddulph's Gewichtsverlauf
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