Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 75,80g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Salatalık, Domatesler, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Elma, Muz. Abendessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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elifecepoyraz's Gewichtsverlauf
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