Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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68 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 43,27g | Kohlh: 74,05g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Berinjela Cozida, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Café (Infusão). Abendessen: Italac Creme de Leite, Pudim de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Açafrão, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã. Snacks/Sonstiges: Café (Infusão). mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 43 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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veralutafer's Gewichtsverlauf
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