Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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137,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 82,16g | Eiw: 105,85g | Kohlh: 89,76g.
Frühstück: Яичница, Зеленая Фасоль, Parmalat Сливки 23%, Кофе. Mittagessen: Запеченные или Жареные Креветки. Abendessen: Ролл с Огурцом, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Цветная Капуста на Пару, Моремания Угорь Жареный в Соусе Унаги . Snacks/Sonstiges: Gold Food Кедровый Орех Очищенный. mehr...
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Verlust von 14,9 kg pro Woche
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dzen1981's Gewichtsverlauf
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