Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 83,89g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 125,02g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Овсяное, Кофе, Рощинский Сыр Адыгейский , Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Сливы, Омлет. Mittagessen: Арбуз, ВкусВилл Печенье Овсяное, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Летний День Молоко 3,2%, Самсон Печень Говяжья Гуляш. Abendessen: Янаульский Творог Красный , Помидоры, Рощинский Сыр Адыгейский , Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Омлет. Snacks/Sonstiges: Рощинский Сыр Адыгейский , Янаульский Творог Красный , Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|