Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
|
82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 52,04g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 153,79g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Тыква. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кролик, Яичный Белок. Abendessen: Блинчики с Мясом, Приготовленная Тыква, Чай с Молоком, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Гречка. mehr...
|
|
2592 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|