Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 66,25g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Виноград, Pretto Сыр Рикотта, Американо, Ritter Sport Молочный Шоколад, Рогачев Сгущенка, Творожные Оладьи 5%. Mittagessen: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Варенье, Магнит Банан, Heinz Кетчуп Томатный, Творог 5%, Barilla Макароны Отварные, Мякоть Бедра Обжаренная. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Campina Сливки Порционные, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|