svetlanaromanova3445's Notizen, 13 Okt 19

88.8
88,8 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2019:
1648 kcal Fett: 63,51g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 200,71g.   Frühstück: Гренки Домашние, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Райт Плов из Свинины. Abendessen: Карась, Оливье с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сметана , Оладьи на Сметане, Перекресток Виноград Белый. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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