Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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90 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 92,98g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 44,89g.
Mittagessen: Bragg Apple Cider Vinegar, Belfoods Chicken Nugget, Vegetable Oil, Belfoods Chicken Nugget, Rose Brand Tepung Tapioka, Royco Royco Ayam, Soft Silken Tofu, Fried Egg, Rose Brand Tepung Tapioka, Royco Royco Ayam, Soft Silken Tofu, Fried Egg, Rose Brand Tepung Tapioka, Royco Royco Ayam, Soft Silken Tofu, Fried Egg, Rose Brand Tepung Tapioka, Royco Royco Ayam, Soft Silken Tofu, Fried Egg, Royco Royco Ayam, Fried Egg, Soft Silken Tofu, Rose Brand Tepung Tapioka. Abendessen: Beef Goulash, Chicken Liver. Snacks/Sonstiges: Indonesian Fried Tempeh II. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Caramelade's Gewichtsverlauf
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