Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
|
82,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 117,30g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 156,56g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Roshen Торт Киевский. Mittagessen: Дубки Шпикачки Премиум, Роллтон Лапша с Сыром и Беконом. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|