Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 34,29g | Kohlh: 175,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Edeka Kirsch Joghurt Mild, Galiamelone, Honigmelonen, Roggenbrot, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Sölde Bacon, Rührei, Mühlenhof Chicken-Wings, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Orto Mio Gegrillte Paprika. Abendessen: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Berliner Kindl Berliner Weisse mit Schuss. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hatte auf eine 6 vornean gehofft :(
13 Okt 19 vom Mitglied: keschli5973
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keschli5973's Gewichtsverlauf
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