Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 46,69g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: Сыр Российский, Вологодское Масло Сливочное, Творог 5%, ВкусВилл Варенье Груша, Блины. Mittagessen: Зефир, Блины, Суп из Сайры. Abendessen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Груша. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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