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Na 2 dagen eetbuien met een kleine 3500cal per dag. Nu is t iig logisch dat t omhoog gaat.
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63,2 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 112,37g | Eiw: 54,01g | Kohlh: 198,72g.
Frühstück: Tromp&Rueb Appelazijn. Mittagessen: AH Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen. Abendessen: AH Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen, AH Vers Groentesap Appel Munt Avocado Komkommer Spinazie, Tromp&Rueb Appelazijn. Snacks/Sonstiges: AH Basic Rozijnen, AH Engelse Drop, AH Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Notenmix Ongezouten Ongebrand, Melvita Dadelstroop Biologische, de Zaanse Hoeve Turkse Yoghurt 10%, Avocado, Finck Natuur Ghee, AH Zaans Volkoren, AH Biologisch Kokosolie, Gouden Melk, AH Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ik heb er ook last van. eten. herfstblues 😬
13 Okt 19 vom Mitglied: kyenna
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13 Okt 19 vom Mitglied: annemiek rembil
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Pff ik ook al 2 dagen paar 100 teveel ☹😱😭
13 Okt 19 vom Mitglied: linshelu
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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