Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 62,94g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 123,66g.
Frühstück: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Блины с Творогом. Mittagessen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком, Лента Авокадо Хаас. Abendessen: Чеснок, Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Лента Авокадо Хаас. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Бургер Кинг Брауни с Мороженым. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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