Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 89,84g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: Ашан Улитка с Изюмом, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Рогачев Сгущенка, Экопродукт Джем Черная Смородина, Оливковое Масло, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Авида Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Окей Груша Форель, Lindt Белый Шоколад с Ванилью. Mittagessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Суп-Пюре из Тыквы, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Ашан Моцарелла Шарик, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Abendessen: Чернослив, Магуро Паштет из Тунца "Парус", SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|