Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 133,75g | Kohlh: 173,84g.
Frühstück: Кубанский Молочник Творог 5%, Яблоко Зеленое, Авокадо. Mittagessen: Хлебный Дом Батон Нарезной, Cheezzi Сыр Парреджио, Пшено, Олейна Подсолнечное Масло, Vитамин Бельгийская Смесь, Индилайт Бедро Индейки. Abendessen: Окей Манго, Свекла Вареная, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Ашан Финики , Ашан Груша Вильямс, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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