Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
798 kcal
|
Fett: 10,96g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 78,60g.
Frühstück: Манная Крупа, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: То, Что Надо! Филе Цыплят-Бройлеров, Макфа Спирали. Abendessen: Казеин, Макфа Спирали. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|