Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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104,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 101,14g.
Frühstück: Café Expresso, Pão de Mistura Torrado, Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão). Mittagessen: Tarte de Limão com Merengues, Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Porco Assada. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Canela, Matinal Queijo Fresco Magro, Luso Agua, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, 7UP 7Up Free, Amendoins Secos Torrados com Sal. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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