Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 80,96g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо. Abendessen: Вино Сухое, Сыр Бри. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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