Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 54,44g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 142,92g.
Frühstück: Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Вареная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Верес Горошек Зеленый, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Черничный. mehr...
|
|
1376 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
|